平涼春曉醫院提醒您

養成好(hǎo)習(xí)慣子(zǐ)宮不(bù)受傷

1.經常泡腳

經常泡腳按摩腳部可(kě)以促進血液循環，

還(hái)能(néng)去(qù)除寒冷(lěng)，有(yǒu)效緩解經期疼痛。重

視(shì)婦科(kē)疾病

2.避免久坐(zuò)

長(cháng)時(shí)間(jiān)久坐(zuò)不(bù)動易使局部血液不(bù)循環，

還(hái)易引發婦科(kē)炎症。血液不(bù)循環子(zǐ)宮血

液供應不(bù)夠，也(yě)容易受到(dào)影(yǐng)響。

3.重視(shì)婦科(kē)

發現(xiàn)白(bái)帶有(yǒu)異常時(shí)，要(yào)積極治療婦科(kē)疾

病，防止炎症感染上(shàng)行(xíng)影(yǐng)響子(zǐ)宮。

4.定期檢查

定期進行(xíng)檢查能(néng)了(le)解子(zǐ)宮情況，發現(xiàn)問(wèn)題及↑

時(shí)采取措施檢查，了(le)解子(zǐ)宮形态以及子(zǐ)宮

是(shì)否存在病變。

5.合理(lǐ)膳食結構

多(duō)吃(chī)富含維生(shēng)素和(hé)蛋白(bái)質的(de)食物(wù)，不(bù)僅

能(néng)抗氧化(huà),還(hái)能(néng)促進子(zǐ)宮細胞生(shēng)長(cháng)，促進

子(zǐ)宮發育，保護子(zǐ)宮健康。